El Galaxy Watch9 de Samsung, a prueba durante 30 días como aliado para mantener el ritmo

El Galaxy Watch9 de Samsung se ha convertido en el centro de una de las pruebas de producto más comentadas en el ámbito del estilo de vida digital. Durante 30 días, una periodista especializada en bienestar y cultura lo ha utilizado para comprobar si un smartwatch puede ser un verdadero aliado a la hora de mantener la constancia en una rutina de salud. La conclusión, tras un mes de uso, es que el dispositivo cumple su función como herramienta de seguimiento y como recordatorio constante, siempre que el usuario tenga claro qué quiere medir y cómo integrarlo en su día a día.

El reloj, que Samsung presenta como su smartwatch para el seguimiento de la actividad diaria, los entrenamientos y el sueño, destaca por un perfil delgado y un peso ligero que lo hacen cómodo durante toda la jornada. Además de las funciones puramente deportivas, incorpora herramientas de bienestar como Vitals y una puntuación de salud cardíaca. Para la autora de la prueba, el atractivo principal residía en reunir en un solo lugar información útil sobre su rutina sin necesidad de convertirse en una experta en fitness para empezar a prestar atención a sus hábitos.

El primer objetivo que se marcó fue el de los pasos diarios. Con una meta personal de 10.000 al día, poder consultar el progreso en la muñeca le permitió dejar de adivinar cuánto había caminado y ajustar sus desplazamientos a lo largo de la jornada. Con el paso de los días, el uso se amplió a otros registros: actividad diaria, entrenamientos, calorías estimadas quemadas, métricas relacionadas con el corazón, ciclo menstrual y patrones de sueño. Lo que comenzó como un experimento centrado en el movimiento terminó siendo una herramienta para supervisar una parte más amplia de su bienestar general.

Uno de los aspectos que más valoró fue la capacidad del reloj para ofrecer una respuesta inmediata. Para alguien que necesita ver progresos para mantener la constancia, tener la actividad reflejada en una pantalla supuso un incentivo tangible. El dispositivo avisa cuando el usuario no se ha movido lo suficiente y ofrece mensajes de ánimo cuando se avanza. También reconoce automáticamente actividades como el jogging o la natación, sin necesidad de iniciar el seguimiento manualmente cada vez, lo que facilita concentrarse en lo que se está haciendo.

La prueba no estuvo exenta de interrupciones. La autora reconoce que hubo noches en las que olvidó ponerse el reloj antes de dormir y ocasiones en las que llegó al gimnasio sin él. En general, se lo quitaba porque no combinaba con su outfit o porque prefería ducharse sin llevarlo puesto, y luego se olvidaba de volver a ponérselo. Son pequeñas fisuras en la rutina que revelan hasta qué punto estos dispositivos dependen de la constancia del propio usuario para generar datos útiles.

En cuanto al precio, el Galaxy Watch9 parte de 379,99 dólares para el modelo Bluetooth, una cifra que varía según el tamaño y la conectividad. Para el uso que le dio la autora, la inversión le parece justificada. Señala que ha pagado más por objetos que apenas ha utilizado y que un reloj que le ayuda a mantener objetivos activos resulta más fácil de defender. El valor, en su caso, procede de la frecuencia con la que recurre a él y de la información que le proporciona.

La conclusión de la prueba es clara: aunque el dispositivo fue un regalo, después de 30 días de uso la autora asegura que lo compraría con su propio dinero. Le impresionó la cantidad de información que podía controlar desde la muñeca y considera que el reloj encaja con una necesidad que ya tenía: una forma de ver su actividad y de responsabilizarse de sus hábitos. Está pensado para quien le gusta ver su progreso, busca un compañero digital de responsabilidad o está empezando a incorporar el bienestar a su vida cotidiana, sin necesidad de entrenar para un maratón.

Eso sí, antes de comprarlo conviene comprobar la compatibilidad con el teléfono. Algunas herramientas, como Vitals, requieren un teléfono Samsung Galaxy compatible. La autora ya piensa en nuevas correas para que el reloj combine con su ropa, señal de que el dispositivo ha pasado de ser un objeto de prueba a formar parte de su rutina diaria.

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Autor

Bruno Lozano

Cronista deportivo

Bruno Lozano cubre para Claroscuro actualidad, política, economía, sociedad y cultura. Su trabajo se centra en la verificación, el contexto y explicaciones claras para los lectores.

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